Leistungen
Mein Angebot richtet sich an alle die sich bewegen wollen – ob nach einer Verletzung, bei chronischen Beschwerden oder zur Vorbeugung. Evidenzbasiert, transparent und mit dir gemeinsam.
Sportrehabilitation & Return to Sport
Du hast dir eine Verletzung zugezogen und willst so schnell wie möglich wieder trainieren? Ich begleite dich vom ersten Schritt nach der Verletzung bis zur vollständigen Rückkehr in deinen Sport – strukturiert, sicher und auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Typische Beschwerdebilder:
- Knie- & Schulterprobleme
- Muskelverletzungen & Zerrungen
- Überlastungssyndrome
- Rehabilitation nach Operationen
- Rücken- & Nackenschmerzen
Mein Ansatz: Du bist von Anfang an aktiv in deinen Heilungsprozess eingebunden – ich erkläre dir was passiert, warum wir bestimmte Übungen machen und wie du den Fortschritt selbst einschätzen kannst.
Prävention & Trainingsberatung
Die beste Verletzung ist die, die nie passiert. Gemeinsam analysieren wir deine Bewegungsmuster, identifizieren Schwachstellen und entwickeln gezielte Strategien um dein Verletzungsrisiko zu minimieren und deine Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern.
Inhalte:
- Bewegungsanalyse & Screening
- Individueller Präventionsplan
- Trainingsberatung & Belastungssteuerung
- Heimübungsprogramm
Manuelle Therapie
Gezielte manuelle Techniken zur Behandlung von Gelenk- und Muskelfunktionsstörungen – als sinnvolle Ergänzung zu aktiven Maßnahmen, nicht als Selbstzweck.
Eingesetzte Konzepte:
- Manuelle Therapie nach Mulligan
- IAOM – Internationales Assessment- & Behandlungskonzept (Schulter, Knie, LWS)
Patientenedukation – weil Verstehen heilt
Ein Aspekt der mich von klassischen Behandlungskonzepten unterscheidet: Ich nehme mir Zeit um dir zu erklären was in deinem Körper passiert. Denn wer seinen Körper versteht, trifft bessere Entscheidungen – im Training, im Alltag und in der Rehabilitation.
Du gehst nicht nur mit einem Übungszettel nach Hause, sondern mit dem Wissen warum diese Übungen funktionieren.
Kosten & Abrechnung
Die Therapie wird als Wahlleistung abgerechnet – du bezahlst direkt und erhältst eine Honorarnote. Diese kannst du bei deiner Krankenkasse zur teilweisen Rückerstattung einreichen sowie bei Unfall- oder Zusatzversicherungen geltend machen.
Bitte bringe zur ersten Einheit mit:
- Ärztliche Zuweisung (falls vorhanden)
- Relevante Befunde & Bilder
- Bequeme Sportkleidung
Bereit für den nächsten Schritt?